お魚の効能・豆知識

●鮭と一緒に食べると良いものは？●

①大豆+鮭　　ビタミンＤを増やすため美容効果２倍に！

②トマト+鮭　　美肌効果ＵＰ！

③レモン＋鮭　　コラーゲンを効率よくＵＰ

④アボカド＋鮭　　筋肉を引き締めリフトアップ！

⑤小松菜＋チーズ　　お肌に潤いを！

●鮭の美容パワーを活かす食べ方●

①皮も一緒に食べる・・・皮にはコラーゲンが豊富でマリンプラセンタは皮から抽出されています。また、皮のすぐ下の脂質はＤＨＡやＥＰＡが豊富。

②焼きすぎ注意・・・鮭を焼きすぎるとアスタキサンチンの効果が半分に損出。

③油分と一緒に摂ると吸収力ｕｐ。

～その他鮭の効能～

疲労回復、動脈硬化の予防、高血圧の予防、脳卒中の予防、心筋梗塞の予防、老化防止、骨粗鬆症の予防など！

◎アイナメ

頭の働きUP、高脂血症、喘息、花粉症、アレルギー、血栓予防、がん予防、動脈硬化、コレステロール低下

◎鯵（真アジ）

頭の働きUP、体力・スタミナUP、集中力UP、筋力UP、うつ、無気力、高脂血症、関節痛、喘息、不眠症、めまい、花粉症、肝機能低下、高血圧予防、ボケ防止、動脈硬化予防、肝機能強化、眼精疲労緩和、骨粗しょう症、脳卒中予防、心筋梗塞予防、皮膚異常の改善・予防、コレステロール低下

◎鯵（シマ）

頭の働きUP、ダイエット、高脂血症、食欲不振、喘息、花粉症、アレルギー、神経痛、がん予防、血栓予防、動脈硬化予防、高血圧予防、コレステロール低下

◎アマゴ

頭の働きUP、ダイエット、高脂血症、喘息、花粉症、肝機能、高血圧予防、動脈硬化予防、がん予防、アレルギー、

◎ムロアジ

頭の働きUP、体力・スタミナUP、ダイエット、高脂血症、低血圧、食欲不振、喘息、動悸、花粉症、アレルギー、神経痛、頭痛

◎アナゴ

頭の働きUP、集中力UP、筋力UP、高脂血症、うつ、関節痛、喘息、不眠症、花粉症、アレルギー、肝機能低下

◎アマダイ

頭の働きUP、集中力UP、筋力UP、高脂血症、うつ、関節痛、喘息、不眠症、花粉症、肝機能低下

◎鮎

集中力UP、筋力UP、ダイエット、腰痛、筋肉痛、更年期障害、生理痛、歯周病、情緒不安定、精神不安、うつ、イライラ、食欲不振、関節痛、不眠症、多汗症、動悸、神経痛、骨折、肝機能低下

◎アラスカメヌケ

頭の働きUP、高脂血症、喘息、花粉症

◎あんこう

体力・スタミナUP、ダイエット　（肝）眼精疲労、免疫力UP、体力・スタミナUP、貧血、アンチエイジング、骨粗しょう症、精神不安、動脈硬化

◎いかなご

頭の働きUP、集中力UP、筋力UP、ニキビ・吹き出物、ダイエット、腰痛、爪の痛み、筋肉痛、高脂血症、生理不順、更年期障害、生理痛、歯周病、眼の充血、情緒不安定、うつ、イライラ、食欲不振、関節痛、喘息、不眠症、多汗症、動悸、花粉症、アレルギー、神経痛、骨折、骨粗しょう症、肝機能低下、ED

◎イサキ

頭の働きUP、ダイエット、高脂血症、喘息、花粉症、アレルギー

◎イシダイ

頭の働きUP、免疫力UP、高脂血症、喘息、花粉症、アレルギー

◎イトヨリダイ

頭の働きUP

◎イボダイ

頭の働きUP、免疫力UP、高脂血症、喘息、花粉症

◎イワシ（ウルメ）

頭の働きUP、体力・スタミナUP、集中力UP、筋力UP、ダイエット、高脂血症、低血圧、眼の充血、情緒不安定、精神不安、うつ、無気力、食料不振、関節痛、喘息、不眠症、多汗症、動悸、めまい、花粉症、アレルギー、神経痛、頭痛、肝機能低下

◎カタクチイワシ

頭の働きUP、集中力UP、筋力UP、免疫力UP、ダイエット、高脂血症、うつ、食欲不振、関節痛、喘息、不眠症、動悸、花粉症、アレルギー、神経痛、頭痛、肝機能低下

◎マイワシ

頭の働きUP、集中力UP、筋力UP、免疫力UP、ダイエット、高脂血症、眼の充血、うつ、食欲不振、関節痛、喘息、不眠症、動悸、めまい、花粉症、

アレルギー、神経痛、頭痛、肝機能低下

◎メザシ

頭の働きUP、ダイエット、腰痛、高脂血症、更年期障害、倦怠感、食欲不振、喘息、動悸、めまい、花粉症、アレルギー、神経痛、骨折、頭痛

◎ちりめんじゃこ

頭の働きUP、体力・スタミナUP、集中力UP、筋力UP、腰痛、高脂血症、低血圧、更年期障害、生理痛、歯周病、倦怠感、情緒不安定、精神不安、うつ、イライラ、関節痛、喘息、不眠症、多汗症、めまい、花粉症、骨折、肝機能低下

◎たたみいわし

夏バテ、体力・スタミナUP、免疫力UP、ダイエット、むくみ、頭の働きUP、爪の痛み、手足のしびれ、筋肉のけいれん、筋肉痛、高血圧、高脂血症、低血圧、貧血、生理不順、更年期障害、生理痛、口内炎、歯周病、味覚障害、ED、脱毛

◎イワナ

頭の働きUP、高脂血症、喘息、花粉症

◎ウグイ

ダイエット、生理不順、神経痛、ED

◎うなぎ

頭の働きUP、集中力UP、頻尿、肩こり、高脂血症、冷え性、味覚障害、眼の充血、うつ、関節痛、喘息、花粉症、アレルギー、神経痛、頭痛、風邪、肝機能低下

◎ウマヅラハギ

集中力UP、筋力UP、情緒不安定、精神不安、うつ、関節痛、不眠症、肝機能低下

◎オイカワ

ダイエット、高脂血症、食欲不振、ぜんそく、動悸、花粉症、アレルギー、神経痛

◎オオサガ

頭の働きUP、頻尿、肩こり、高脂血症、冷え性、喘息、花粉症

◎オヒョウ

頭痛

◎カサゴ

骨粗しょう症、眼精疲労、イライラ、肩こり、動脈硬化、高血圧

◎カジカ

頭の働きUP、免疫力UP、ダイエット、腰痛、筋肉痛、高脂血症、更年期障害、生理痛、歯周病、眼の充血、イライラ、食欲不振、喘息、多汗症、動悸、花粉症、アレルギー、神経痛、骨折、骨粗しょう症

◎クロカジキ

集中力UP、体力・スタミナUP、低血圧、うつ、無気力、食欲不振、関節痛、不眠症、頭痛、肝機能低下

◎マカジキ

頭の働きUP、体力・スタミナUP、高脂血症、低血圧、食欲不振、喘息、花粉症、頭痛

◎メカジキ

頭の働きUP、高脂血症、喘息、花粉症、頭痛

◎カツオ

体力・スタミナUP、集中力UP、筋力UP、ダイエット、低血圧、情緒不安定、精神不安、うつ、無気力、食欲不振、関節痛、不眠症、多汗症、動悸、めまい、神経痛、頭痛、肝機能低下

◎ソウダガツオ

頭の働きUP、体力・スタミナUP、ダイエット、高脂血症、低血圧、食欲不振、喘息、動悸、花粉症、神経痛、頭痛

◎かつおぶし

頭の働きUP、夏バテ、体力・スタミナUP、集中力UP、筋力UP、消化不良、ダイエット、むくみ、爪の痛み、筋肉けいれん、高血圧、高脂血症、低血圧、生理不順、眼の充血、情緒不安定、精神不安、うつ、無気力、食欲不振、過食症、関節痛、喘息、不眠症、多汗症、動悸、めまい、花粉症、神経痛、二日酔い、頭痛、肝機能低下、ED

◎カマス

頭の働きUP、集中力UP、筋力UP、免疫力UP、高脂血症、うつ、関節痛、喘息、不眠症、花粉症、アレルギー、肝機能低下

◎マガレイ

集中力UP、筋力UP、眼の充血、うつ、関節痛、不眠症、めまい、肝機能低下

◎マコガレイ

高脂血症、眼の充血、喘息、花粉症

◎子持ちカレイ

頭の働きUP、高脂血症、喘息、花粉症、アレルギー

カワハギ

◎カンパチ

頭の働きUP、体力・スタミナUP、ダイエット、高脂血症、食欲不振、喘息、花粉症、頭痛

◎キス

集中力UP、筋力UP、うつ、関節痛、不眠症、めまい、肝機能低下

◎キンキ

頭の働きUP、免疫力UP、高脂血症、喘息、花粉症、アレルギー

◎きびなご

ダイエット、食欲不振、神経痛

◎キャビア

頭の働きUP、体力・スタミナUP、免疫力UP、ニキビ・吹き出物、頻尿、ダイエット、肩こり、高脂血症、低血圧、冷え性、味覚障害、眼の充血、倦怠感、食欲不振、喘息、動悸、めまい、花粉症、アレルギー、神経痛、頭痛、ED

◎銀鱈

頭の働きUP、集中力UP、高脂血症、うつ、喘息、花粉症、アレルギー、肝機能低下

◎金目鯛

頭の働きUP、集中力UP、筋力UP、高脂血症、うつ、関節痛、喘息、不眠症、花粉症、アレルギー、肝機能低下

◎イシモチ

集中力UP、筋力UP、うつ、関節痛、不眠症、肝機能低下

◎コイ

頭の働きUP、集中力UP、筋力UP、ダイエット、高脂血症、うつ、食欲不振、関節痛、喘息、不眠症、動悸、花粉症、アレルギー、神経痛、肝機能低下

◎コチ

体力・スタミナUP、低血圧

◎コノシロ

頭の働きUP、集中力UP、筋力UP、ダイエット、腰痛、高脂血症、更年期障害、情緒不安定、精神不安、うつ、関節痛、喘息、不眠症、多汗症、動悸、花粉症、アレルギー、神経痛、骨折、肝機能低下

◎カラフトマス

頭の働きUP、体力・スタミナUP、高脂血症、食欲不振、喘息、花粉症、アレルギー、頭痛

◎ギンザケ

頭の働きUP、ダイエット、高脂血症、喘息、アレルギー

◎サクラマス

頭の働きUP、体力・スタミナUP、ダイエット、高脂血症、食欲不振、喘息、花粉症、アレルギー、神経痛、頭痛

◎シロサケ

頭の働きUP、体力・スタミナUP、集中力UP、筋力UP、ダイエット、高脂血症、低血圧、うつ、無気力、食欲不振、関節痛、喘息、不眠症、めまい、花粉症、頭痛、肝機能低下

◎いくら

頭の働きUP、体力・スタミナUP、免疫力UP、頻尿、ダイエット、手足のしびれ、肩こり、高脂血症、低血圧、貧血、冷え性、味覚障害、眼の充血、倦怠感、食欲不振、喘息、動悸、花粉症、アレルギー、神経痛

◎すじこ

頭の働きUP、体力・スタミナUP、集中力UP、筋力UP、免疫力UP、頻尿、ダイエット、手足のしびれ、肩こり、高脂血症、低血圧、貧血、冷え性、口内炎、味覚障害、眼の充血、倦怠感、情緒不安定、精神不安、うつ、無気力、食欲不振、関節痛、喘息、不眠症、多汗症、動悸、めまい、花粉症、アレルギー、神経痛、頭痛、肝機能低下、脱毛

◎メブン

ニキビ・吹き出物、消化不良、ダイエット、腰痛、爪の痛み、手足のしびれ、貧血、眼の充血、倦怠感、食欲不振、不眠症、動悸、めまい、神経痛、ED

◎大西洋サケ

頭の働きUP、ダイエット、高脂血症、食欲不振、喘息、花粉症、アレルギー、神経痛、頭痛

◎ニジマス

頭の働きUP、体力・スタミナUP、頻尿、ダイエット、肩こり、高脂血症、冷え性、味覚障害、食欲不振、喘息、花粉症、アレルギー、神経痛、頭痛

◎ベニザケ

頭の働きUP、体力・スタミナUP、ダイエット、高脂血症、低血圧、食欲不振、喘息、花粉症、アレルギー、神経痛

◎キングサーモン

頭の働きUP、高脂血症、食欲不振、喘息、花粉症、アレルギー、頭痛

◎マサバ　　　　　　　　　　　　

頭の働きUP、体力・スタミナUP、集中力UP、筋力UP、免疫力UP、ダイエット、高脂血症、うつ、食欲不振、関節痛、喘息、不眠症、動悸、めまい、花粉症、アレルギー、神経痛、頭痛、肝機能低下

◎大西洋サバ

頭の働きUP、ダイエット、高脂血症、眼の充血、食欲不振、喘息、花粉症、アレルギー、神経痛

◎アブラツノザメ

頭の働きUP、免疫力UP、高脂血症、喘息、花粉症、アレルギー

◎フカヒレ

体力・スタミナUP、低血圧、生理不順

◎サヨリ

頭の働きUP、ダイエット

◎サワラ

頭の働きUP、集中力UP、筋力UP、免疫力UP、ダイエット、高脂血症、眼の充血、うつ、無気力、食欲不振、関節痛、喘息、不眠症、めまい、花粉症、アレルギー、頭痛、肝機能低下

◎サンマ

頭の働きUP、集中力UP、筋力UP、ダイエット、高脂血症、うつ、食欲不振、関節痛、喘息、不眠症、動悸、花粉症、アレルギー、神経痛、頭痛、肝機能低下

◎シイラ

頭の働きUP、体力・スタミナUP、高脂血症、食欲不振、喘息、花粉症、頭痛

◎ししゃも

頭の働きUP、高脂血症、喘息、花粉症、体力・スタミナUP、ダイエット、腰痛、筋肉痛、高脂血症、更年期障害、生理痛、歯周病、イライラ、喘息、多汗症、花粉症、アレルギー、神経痛、骨折、骨粗しょう症

◎カラフトししゃも

頭の働きUP、集中力UP、筋力UP、ダイエット、腰痛、筋肉痛、高脂血症、更年期障害、生理痛、歯周病、情緒不安定、神経不安、うつ、イライラ、関節痛、喘息、不眠症、多汗症、動悸、めまい、花粉症、アレルギー、神経痛、骨折、骨粗しょう症、肝機能低下

◎シマアジ

頭の働きUP、体力・スタミナUP、高脂血症、食欲不振、喘息、花粉症、アレルギー、頭痛

◎シルバーワレフ

頭の働きUP、高脂血症、喘息、花粉症、アレルギー、頭痛

◎スズキ

頭の働きUP、高脂血症、喘息、花粉症、アレルギー

◎レンコダイ

頭の働きUP、高脂血症、喘息、花粉症

◎クロダイ

頭の働きUP、高脂血症、喘息、花粉症、アレルギー

◎チダイ

頭の働きUP、高脂血症、喘息、花粉症

◎マダイ

頭の働きUP、体力・スタミナUP、集中力UP、筋力UP、高脂血症、うつ、無気力、関節痛、喘息、不眠症、めまい、花粉症、アレルギー、肝機能低下

◎タカサゴ

頭の働きUP

◎タカベ

頭の働きUP、高脂血症、喘息、花粉症、アレルギー

◎タチウオ

頭の働きUP、集中力UP、筋力UP、免疫力UP、高脂血症、うつ、関節痛、喘息、花粉症、アレルギー、肝機能低下

◎スケソウダラ

集中力UP、筋力UP、うつ、関節痛、不眠症、肝機能低下

◎たらこ

頭の働きUP、体力・スタミナUP、集中力UP、筋力UP、しみ・そばかす、頻尿、ダイエット、肩こり、高脂血症、低血圧、冷え性、生理不順、味覚障害、眼の充血、倦怠感、うつ、無気力、食欲不振、関節痛、喘息、不眠症、動悸、めまい、花粉症、アレルギー、神経痛、二日酔い、頭痛、肝機能低下、円形脱毛症、ED

◎辛子明太子

頭の働きUP、体力・スタミナUP、疲労回復、免疫力UP、肌荒れ、スキンケア、しみ・そばかす、美肌、頻尿、ダイエット、肩こり、高脂血症、冷え性、味覚障害、倦怠感、食欲不振、喘息、動悸、めまい、花粉症、アレルギー、神経痛、二日酔い、頭痛、円形脱毛症

◎マダラ

集中力UP、筋力UP、うつ、関節痛、不眠症、肝機能低下

◎テラピア

頭の働きUP、集中力UP、筋力UP、高脂血症、うつ、関節痛、不眠症、肝機能低下

◎ドジョウ

集中力UP、筋力UP、ニキビ・吹き出物、消化不良、ダイエット、むくみ、腰痛、爪の痛み、筋肉痛、高血圧、生理不順、更年期障害、生理痛、歯周病、眼の充血、情緒不安定、精神不安、うつ、イライラ、食欲不振、多汗症、動悸、神経痛、骨折、骨粗しょう症、肝機能低下、ED

◎トビウオ

体力・スタミナUP、集中力UP、筋力UP、うつ、無気力、関節痛、不眠症、めまい、頭痛、肝機能低下

◎ナマズ

頭の働きUP、免疫力UP、頻尿、肩こり、高脂血症、冷え性、味覚障害、喘息、花粉症、アレルギー、神経痛

◎ニギス

頭の働きUP

◎ニシン

頭の働きUP、集中力UP、筋力UP、ダイエット、高脂血症、うつ、食欲不振、関節痛、喘息、不眠症、動悸、花粉症、アレルギー、神経痛、肝機能低下

◎数の子

頭の働きUP、体力・スタミナUP、頻尿、ダイエット、肩こり、高脂血症、低血圧、貧血、冷え性、口内炎、味覚障害、喘息、動悸、花粉症、アレルギー、神経痛、脱毛

◎ハゼ

集中力UP、筋力UP、うつ、関節痛、不眠症、肝機能低下

◎ハタハタ

頭の働きUP、集中力UP、高脂血症、うつ、喘息、花粉症、アレルギー、肝機能低下

◎ハマフエフキ

体力・スタミナUP

◎ハモ

頭の働きUP、体力・スタミナUP、集中力UP、筋力UP、免疫力UP、高脂血症、うつ、無気力、関節痛、喘息、不眠症、多汗症、めまい、花粉症、　肝機能低下

◎バラクーダー

頭の働きUP、体力・スタミナUP、ダイエット、高脂血症、食欲不振、喘息、花粉症、アレルギー、神経痛、頭痛

◎ヒラマサ

頭の働きUP、体力・スタミナUP、高脂血症、低血圧、喘息、花粉症、頭痛

◎ヒラメ

頭の働きUP、高脂血症、喘息、花粉症

◎マフグ

集中力UP、筋力UP、うつ、無気力、関節痛、不眠症、肝機能低下

◎フナ

集中力UP、筋力UP、ダイエット、うつ、関節痛、喘息、不眠症、肝機能低下

◎ブリ

頭の働きUP、体力・スタミナUP、集中力UP、筋力UP、免疫力UP、高脂血症、眼の充血、うつ、無気力、食欲不振、関節痛、喘息、不眠症、めまい、花粉症、アレルギー、頭痛、肝機能低下

◎ハマチ

頭の働きUP、集中力UP、筋力UP、免疫力UP、頻尿、肩こり、高脂血症、うつ、食欲不振、関節痛、喘息、不眠症、花粉症、アレルギー、頭痛、肝機能低下

◎ホウボウ

頭の働きUP、高脂血症、喘息、花粉症

◎ホッケ

頭の働きUP、集中力UP、筋力UP、ダイエット、高脂血症、うつ、食欲不振、関節痛、喘息、不眠症、動悸、花粉症、アレルギー、神経痛、肝機能低下

◎ボラ

頭の働きUP、集中力UP、筋力UP、ダイエット、高脂血症、うつ、関節痛、喘息、不眠症、関節痛、アレルギー、肝機能低下

◎ホンモロコ

免疫力UP、ダイエット、むくみ、腰痛、筋肉痛、高血圧、高脂血症、生理不順、更年期障害、生理痛、歯周病、味覚障害、情緒不安定、精神不安定、イライラ、喘息、多汗症、動悸、花粉症、アレルギー、神経痛、骨折、骨粗しょう症、ED

◎キハダマグロ

体力・スタミナUP、集中力UP、筋力UP、ダイエット、低血圧、うつ、無気力、食欲不振、関節痛、不眠症、めまい、頭痛、肝機能低下

◎クロマグロ

体力・スタミナUP、集中力UP、筋力UP、低血圧、情緒不安定、精神不安定、鬱、無気力、食欲不振、関節痛、不眠症、めまい、頭痛、肝機能低下

◎ビンナガマグロ

体力・スタミナUP、低血圧、食欲不振、頭痛

◎ミナミマグロ

体力・スタミナUP、食欲不振、頭痛

◎メジマグロ

頭の働きUP、体力・スタミナUP、ダイエット、高脂血症、低血圧、食欲不振、喘息、花粉症、アレルギー、神経痛、頭痛

◎メバチマグロ

体力・スタミナUP、低血圧、食欲不振、頭痛

◎マジェランアイナメ

頭の働きUP、高脂血症、喘息、花粉症、アレルギー、風邪

◎マナガツオ

頭の働きUP、免疫力UP、高脂血症、喘息、花粉症

◎ムツ

頭の働きUP、集中力UP、筋力UP、高脂血症、うつ、関節痛、喘息、不眠症、花粉症、肝機能低下

◎メジナ

頭の働きUP、高脂血症、眼の充血、喘息、花粉症

◎メバル

頭の働きUP、集中力UP、筋力UP、高脂血症、うつ、関節痛、喘息、不眠症、花粉症、アレルギー、肝機能低下

◎メルルーサ

集中力UP、筋力UP、うつ、肝機能低下

◎ヤツメウナギ

頭の働きUP、免疫力UP、ニキビ・吹き出物、頻尿、ダイエット、爪の痛み、肩こり、高脂血症、眼の充血、喘息、花粉症、アレルギー、神経痛、風邪

◎ヤマメ

頭の働きUP、ダイエット、高脂血症、喘息、花粉症、神経痛

◎ワカサギ

頭の働きUP、集中力UP、ダイエット、腰痛、筋肉痛、高脂血症、更年期障害、生理痛、歯周病、情緒不安定、精神不安定、うつ、イライラ、喘息、多汗症、花粉症、神経痛、骨折、骨粗しょう症、肝機能低下

◎赤貝

消化不良、ダイエット、手足のしびれ、食欲不振、動悸、神経痛、肝機能

◎アゲマキ

消化不良、ダイエット、手足のしびれ、食欲不振、動悸、神経痛

◎アサリ

ダイエット、手足のしびれ、倦怠感、食欲不振、動悸、めまい、神経痛

◎イガイ

ダイエット、眼の充血、動悸、神経痛

◎イタヤガイ

ダイエット、爪の痛み、生理不順、味覚障害、食欲不振、動悸、神経痛、ED

◎エスカルゴ

腰痛、筋肉痛、更年期障害、生理痛、歯周病、イライラ、多汗症、骨折、骨粗しょう症

◎カキ

ダイエット、爪の痛み、手足のしびれ、生理不順、味覚障害、食欲不振、動悸、神経痛、ED

◎サザエ

うつ、肝機能低下

◎しじみ

消化不良、ダイエット、腰痛、爪の痛み、貧血、食欲不振、動悸、神経痛

◎タイラギ

体力・スタミナUP、生理不順、味覚障害、ED

◎タニシ

消化不良、ダイエット、腰痛、爪の痛み、筋肉痛、高血圧、低血圧、生理不順、更年期障害、生理痛、歯周病、味覚障害、情緒不安定、精神不安定、イライラ、食欲不振、多汗症、動悸、神経痛、骨折、骨粗しょう症、ED

◎ツブ貝

集中力UP、ダイエット、うつ、神経痛、肝機能低下

◎アカニシ

ダイエット、動悸、神経痛

◎トリガイ

ダイエット、動悸、神経痛

◎バカガイ

ダイエット、神経痛

◎ハマグリ

ダイエット、手足のしびれ、倦怠感、食欲不振、動悸、神経痛

◎チョウセンハマグリ

消化不良、ダイエット、腰痛、食欲不振、動悸、神経痛

◎ホタテ

ダイエット、食欲不振、動悸、新鋭痛

◎ホッキ貝

消化不良、ダイエット、手足のしびれ、貧血、食欲不振、動悸、神経痛

◎ミル貝

ダイエット、動悸、神経痛

◎サルボウ

消化不良、ダイエット、爪の痛み、高脂血症、生理不順、味覚障害、倦怠感、食欲不振、喘息、動悸、花粉症、神経痛、ED

◎サクラエビ

腰痛、筋肉痛、更年期障害、生理痛、歯周病、倦怠感、情緒不安定、精神不安、イライラ、多汗症、骨折、骨粗しょう

◎干しエビ

夏バテ、体力・スタミナUP、消化不良、ダイエット、むくみ、腰痛、爪の痛み、手足のしびれ、筋肉けいれん、筋肉痛、高血圧、低血圧、生理不順、更年期障害、生理痛、歯周病、味覚障害、倦怠感、情緒不安定、ストレス、精神不安、イライラ、食欲不振、過食症、多汗症、動悸、めまい、神経痛、骨折、骨粗しょう症、神経過敏、ED

◎ガザミ

生理不順、味覚障害、ED

◎毛ガニ

生理不順、味覚障害、うつ、肝機能低下、ED

◎ズワイガニ

ダイエット、眼の充血、食欲不振、頭痛

◎タラバガニ

ダイエット、生理不順、味覚障害、神経痛

◎アカイカ

頭の働きUP

◎スルメイカ

頭の働きUP、ダイエット、神経痛

◎ホタルイカ

頭の働きUP、頻尿、ダイエット、肩こり、高脂血症、味覚障害、食欲不振、喘息、動悸、花粉症、アレルギー、神経痛

◎ヤリイカ

集中力UP、うつ、肝機能低下

◎イイダコ

生理不順、味覚障害

◎アミ

頻尿、消化不良、ダイエット、腰痛、爪の痛み、手足のしびれ、肩こり、筋肉痛、高脂血症、低血圧、更年期障害、生理痛、歯周病、味覚障害、倦怠感、情緒不安定、精神不安、イライラ、喘息、多汗症、動悸、めまい、花粉症、神経痛、骨折、骨粗しょう症、神経過敏

◎ウニ

免疫力UP、高脂血症、貧血、口内炎、味覚障害、眼の充血、喘息、不眠症、花粉症、アレルギー、脱毛

◎オキアミ

頭の働きUP、集中力UP、ダイエット、腰痛、筋肉痛、高脂血症、更年期障害、生理痛、歯周病、情緒不安定、精神不安、イライラ、喘息、多汗症、花粉症、アレルギー、神経痛、骨折、骨粗しょう症

◎クラゲ

脱水症状

◎シャコ

集中力UP、筋力UP、ダイエット、生理不順、味覚障害、うつ、食欲不振、関節痛、不眠症、多汗症、動悸、めまい、神経痛、肝機能低下、ED

◎なまこ

手足のしびれ、ストレス、神経過敏

◎ホヤ

消化不良、爪の痛み、生理不順、味覚障害、倦怠感、動悸、めまい、ED

◎あおさ

夏バテ、体力・スタミナUP、ニキビ・吹き出物、アンチエイジング、消化不良、便秘、肥満、むくみ、腰痛、手足のしびれ、痔、筋肉けいれん、筋肉痛、高血圧、低血圧、貧血、更年期障害、生理痛、口内炎、歯周病、疲れ目、眼精疲労、視力低下、眼の充血、ドライアイ、倦怠感、情緒不安定、ストレス、精神不安、無気力、イライラ、食欲不振、過食症、多汗症、めまい、骨折、骨粗しょう症、神経過敏、頭痛、風邪、脱毛

◎あおのり

夏バテ、疲労回復、ニキビ・吹き出物、アンチエイジング、肌荒れ、スキンケア、しみ・そばかす、美肌、消化不良、便秘、ダイエット、肥満、むくみ、腰痛、爪の痛み、手足のしびれ、痔、筋肉けいれん、筋肉痛、高血圧、低血圧、貧血、更年期障害、生理痛、口内炎、歯周病、味覚障害、疲れ目・眼精疲労、視力低下、眼の充血、ドライアイ、倦怠感、情緒不安定、ストレス、精神不安、イライラ、食欲不振、過食症、多汗症、動悸、めまい、神経痛、骨折、骨粗しょう症、神経過敏、二日酔い、頭痛、風邪、円形脱毛症、ED、脱毛

◎あまのり

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◎アラメ

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◎イワノリ

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◎エゴノリ

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◎ウミブドウ

脱水症状

◎エナガオニコンブ

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◎ガゴメコンブ

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◎ナガコンブ

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◎ホソメコンブ

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◎マコンブ

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◎ヒダカコンブ

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◎リシリコンブ

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◎キザミコンブ

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◎ケズリコンブ

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◎シオコンブ

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◎スイゼンジノリ

脱水症状

◎テングサ

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◎ところてん

脱水症状

◎かくかんてん

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◎かんてん

脱水症状

◎ほしひじき

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◎ヒトエグサ

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◎フノリ

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◎マツモ

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◎ムカデノリ

手足のしびれ、食欲不振、脱水症状、神経過敏、頭痛

◎オキナワモズク

脱水症状

◎モズク

脱水症状

◎わかめ（生）

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◎わかめ（乾燥）

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◎わかめ（カット）

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◎茎ワカメ

倦怠感、めまい

◎めかぶ

脱水症状